Kursplan

gültig ab 01.10.2008
 

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Montag
 
 
10:00-11:00 Uhr
Bauch,Beine,Po
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00-19:15 Uhr
Power Bauch
19:15-20:30 Uhr
Boxen
 
 
 
Dienstag
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30-20:30 Uhr
Step-Aerobic Fatburner
20:30-21:15 Uhr
Pilates/T.B.C.
Mittwoch
 
 
10:00-11:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30-19:30 Uhr
Hip Hop
19:30-20:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik extern
 
 
 
Donnerstag
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:15-19:15 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
 
 
 
 
 
 
 
 
Freitag
9:30-10:00 Uhr
Rückenfitness Geräte
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30-19:30 Uhr
Boxen (Frauen+Einsteiger)
19:30-20:00 Uhr
Rückenfitness Geräte
 
 
 
 
 
Samstag
 
 
10:00-13:00 Uhr
Lauftreff/Radtraining
13:00-15:00 Uhr
Herz-Kreislauftraing Geräte
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sonntag
 
 
 
 
10:30-11:30 Uhr
Step-Aerobic Fatburner
11:30-12:15 Uhr
Pilates/T.B.C.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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